Jooga- ja liikuntaretriitti

Jooga- ja liikuntaretriitti 27-29.11.20

  • Tapahtumat

27.-29.11.2020 vietetään Petäys Resortissa!

Tunne luonnon taika, hengitä puhdasta ilmaa ja pysähdy rauhaan upeissa järvenniemissä vain tunnin matkan päässä Helsingistä.

Nauti herkullista kasvisruokaa, rentouttavia joogahetkiä kynttilänvalossa, piristävästä metsäkävelystä ja venyttelystä järvenrannassa. Rantasaunan lämmin löyly kutsuu rentoutumaan. Rohkeat voivat kokeilla talviuintia.

Lakeland Resort on n. 20 ha niemi puhtaan luonnon keskellä, Vanajaveden äärellä. Avara ravintola, väljät kokous- ja liikuntatilat sekä monipuoliset harrastusmahdollisuudet antavat sinulle aikaa aktiiviseen viikonlopun viettoon – tai voit olla myös vain rauhassa ja nauttia hotellin mukavuudesta ja lumoavasta järvimaisemasta. Nyt on aika lähteä kotoa, turvallisesti hyvinvoinnin niemeen Petäykseen.

Sinun ohjaajinasi toimivat kaksi iloista ammattitaitoista naista: Anja Huovinen ja Pia Hutri. Toivotamme sinulle lämpimästi tervetuloa!Sinua odottaa mahtava viikonloppu Hyvinvoinnin niemessä 😊

Lisätietoja ja ilmoittautuminen:

Mukaan tarvitset joogamaton, filtin, vesipullon sekä mukavan säänmukaisen vaatetuksen sisälle ja ulkoiluun. Ja uimapuvun jos haluat tutustua talviuintiin.
Aikaisempaa kokemusta joogasta et tarvitse. Jooga on lempeää hathajoogaa, joka sopii kaikille. Hormonijoogasta (vain naisille) voit lukea lisää: www.hormonijooga.fi Mukaan mahtuu rajoitettu määrä, ilmoittaudu mukaan ajoissa: [email protected] 

PERJANTAI 27.11.
Saapuminen ja check-in Petäys hotellissa
klo 20.00 rentouttava iltajooga 90 min

LAUANTAI 28.11.
dynaaminen aamujooga / aamuvenyttely
Aamiaisbuffet
Tutustuminen hormonijoogaan (luento ja harjoitus)
Luento: Syö sykettä syksyyn!- rennosti terveellisen ravitsemuksen äärellä
Lounas
Metsäjooga & kävely
Sauvakävely, lihaskunto-harjoittelu & venyttely
Päivänkahvi (Kotakahvi)
Jooga Anjan kanssa
Gymstick / lihaskuntoa Pian kanssa
Illallinen
Sauna (ja luonnonkosmetiikkaa yllätys)
Halukkaille tutustuminen talviuintiin teoriassa ja käytännössä!
Nukkumatti-iltajooga klo 21.30 (30 min)

SUNNUNTAI 29.11.
Wake-up aamujooga ulkona tai aamu-uinti (30 min)
Aamiaisbuffet
Jooga (60 min)
Check-out klo 13.00

Hinta: 325e (sis. majoitus 2hh, täyshoito, sauna ja upea ohjelma)

Tervetuloa viihtymään!


Majoitushinta:

alk. 99,00 €/2hh/vrk
alk. 55,00 €/1hh/vrk

Hinnat sis. aamiaisen ja yli 20 erilaista aktiviteettia.

Varaukset ja lisätiedot:

[email protected]
p. 03 – 673 301
www.petays.fi


Päivittäin asiakkaidemme käytössä lukuisia kivoja aktiviteetteja! 

mm. liikuntasalissa lasten leikkialue pomppulinnoineen, sup-laudat, kanootit, minigolf, frisbeegolf, tennis, jalkapallo, soutuveneet, jalkapallo, street basket, beach volley pihapelit…you name it!